Temperatura corect\u0103 \u00een camera bebelu\u0219ului continua sa fie o problema intre mamicile din Romania.<\/p>\n
Mul\u021bi p\u0103rin\u021bi din Rom\u00e2nia \u021bin 24 sau 25 de grade \u00een camera bebelusului, bebe \u00eembr\u0103cat \u00een salopet\u0103 si uneori este pus \u0219i \u00een sac de dormit peste noapte. Nu mai zic de cei care leaga bebelusul in paturica sau pled, ca asa ii lega bunica sa stea cuminti. Si suntem in 2026. Cand ajung la discutii cu parintii si aud dintr-astea, imi dau seama ca daca eu stiu, nu inseamna ca stiu si altii.<\/p>\n
Atunci cand il tii infofolit si pe temperatura mare in camera…rezultatul apare rapid.<\/p>\n
\u2022 copilul devine agitat noaptea
\u2022 se foie\u0219te \u00een somn
\u2022 se treze\u0219te des
\u2022 transpir\u0103
\u2022 somnul devine superficial<\/p>\n
Corpul bebelu\u0219ului func\u021bioneaz\u0103 mai bine \u00eentr un mediu mai r\u0103coros, musculatura se relazeaza, limfa circula mai bine, oxidarile din corp sunt eliminate mai rapid.<\/p>\n
Temperatura recomandat\u0103<\/strong><\/p>\n Medicii pediatri din multe \u021b\u0103ri europene recomand\u0103 valori mai mici dec\u00e2t cele folosite frecvent \u00een Rom\u00e2nia.<\/p>\n \u2022 temperatura ideal\u0103 \u00een camera bebelu\u0219ului. 20 – 21 grade in tarile civilizate. In Romania 23-24 de grade. N-am uitat ca in perioada comunista n-aveam caldura si compensam. Temperatura influen\u021beaz\u0103 direct somnul<\/strong><\/p>\n Corpul adoarme mai u\u0219or c\u00e2nd temperatura ambiental\u0103 scade. La 20 sau 21 grade copilul doarme mai stabil.<\/p>\n Oxigenul din aer: aerul mai r\u0103coros con\u021bine mai mult oxigen. De aceea \u0219i adul\u021bii dorm mai bine la temperaturi mai mici.<\/p>\n Leg\u0103tura cu imunitatea<\/strong><\/p>\n Supra\u00eenc\u0103lzirea constant\u0103 nu ajut\u0103 corpul copilului.<\/p>\n Un mediu prea cald produce:<\/p>\n \u2022 transpira\u021bie Somnul bun ajut\u0103 sistemul imunitar. Cum \u00eembr\u0103ca\u021bi corect copilul<\/strong><\/p>\n La o camer\u0103 de 20 sau 21 grade sunt suficiente:<\/p>\n \u2022 body cu m\u00e2nec\u0103 lung\u0103 Nu pune\u021bi p\u0103tur\u0103 peste copilul mic. Semne c\u0103 bebelu\u0219ul este prea cald<\/p>\n Verifica\u021bi ceafa copilului.<\/p>\n \u2022 ceaf\u0103 cald\u0103 \u0219i umed\u0103: copilul este prea \u00eenc\u0103lzit M\u00e2inile \u0219i picioarele pot fi reci. Acest lucru este normal la bebelu\u0219i.<\/p>\n Un test simplu: dac\u0103 dumneavoastr\u0103 sim\u021bi\u021bi camera ca fiind prea cald\u0103 pentru somn, atunci cel mai probabil \u0219i copilul o simte la fel.<\/p>\n 20 sau 21 grade \u00een camer\u0103 ofer\u0103 de obicei condi\u021bii bune pentru somn lini\u0219tit. Mul\u021bi p\u0103rin\u021bi observ\u0103 mai pu\u021bine treziri dup\u0103 ce scad temperatura camerei cu 2 sau 3 grade, insa e important sa scadeti temperatura treptat, cate 1 grad la fiecare 1-2 zile sa se obisnuiasca corpul.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Temperatura recomandata in camera bebelusului. Provocarile parintilor.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[782,780,781,784,783],"class_list":["post-3412","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-utile-mamici","tag-ce-temperatura-tinem","tag-temparatura-camera-bebe","tag-temperatura-camera-copilului","tag-temperatura-recomandata-camera-bebe","tag-temperatura-recomandata-camera-copil"],"yoast_head":"\n
\u00cen Fran\u021ba \u0219i \u00een nordul Italiei medicii recomand\u0103 des 20 – 21 grade pentru somnul bebelu\u0219ului. Temperatura recomandat\u0103 pentru adul\u021bi noaptea. 17- 19 grade.<\/p>\n
Organismul intr\u0103 \u00een somn profund c\u00e2nd temperatura corpului coboar\u0103 u\u0219or.<\/p>\n
Respira\u021bia devine mai eficient\u0103.
Somnul profund apare mai u\u0219or.<\/p>\n
\u2022 deshidratare u\u0219oar\u0103
\u2022 somn agitat
\u2022 oboseal\u0103 acumulat\u0103<\/p>\n
Copilul odihnit intr-un aer curat si temperatura constanta si mai mica dezvolta o imunitate mai buna, face fata mai bine fluctuatiilor de temperatura de afara, racesc mai putin.<\/p>\n
\u2022 pijama sau salopet\u0103 sub\u021bire
\u2022 sac de dormit potrivit sezonului<\/p>\n
Sacii de dormit \u00eenlocuiesc p\u0103tura.<\/p>\n
\u2022 ceaf\u0103 u\u0219or cald\u0103 \u0219i uscat\u0103: temperatura este potrivit\u0103<\/p>\n